wyprostowana. Łopatki ściągnięte, pierś do przodu, brzuch wciągnięty, głowa wysoko. Krocząc poruszajmy delikatnie biodrami. Pamiętajmy o ćwiczeniach, choćby 10 min dziennie, to przyczyni się do lepszego samo poczucia i wyglądu. Niby nic nowego nie napisałam, ale kiedy zapominam o tych podstawach, to zauważam że zaczynam się czuć trochę gorzej, w sensie psychicznym i fizycznym.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz